经开校区开展心理健康专题讲座
作者:anfuquananfuquan 时间：2024-04-07 09:16:52
为全面普及心理健康知识，进一步增强广大同学心理健康意识和心理调节能力，切实提升同学们的心理素质，3月28日下午，经开校区专门邀请我院心理咨询室张海琳老师，为同学们作了一次心理健康专题讲座。
张海琳老师围绕青年学生常见的心理健康问题、表现症状及应对方法等几方面，通过列举详实的典型案例，全面剖析学生学习成长中遇到的各类挫折和困惑，引导大家正确认识抑郁、焦虑等常见心理问题，并指导大家如何通过转移注意力法、合理宣泄法等方式释放压力、缓解情绪。
此次讲座极大增强了同学们调控自我、承受挫折、适应环境的能力，促进了学生培养健全人格和良好个性心理品质的养成。经开校区将持续开展相关活动，为同学们的心理健康保驾护航。
