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珍爱生命·预防溺水
伴随气温逐渐升高，感受夏日快乐的同时，嬉水、河边玩耍、游泳等引发的意外溺水事故进入高发季。我们都应该树立较强的安全意识，不要私自下水游泳。
我们到安全正规的游泳池游泳，不到危险、陌生的水域游泳。严禁结伴到水库、溪河等水域嬉戏、游泳，严禁在设有“禁止游泳”、“水深危险”等警示语的水域逗留玩耍。
01
牢记防溺水措施“六不准”
02
如何辨别溺水
1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
2.溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5.溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7.未成年人戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
03
万一溺水如何自救
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
04
野外水域为什么危险
1.野外水域的未知因素多，游泳者往往对所在水域情况并不了解，有些水域看似平静，但水下经常会有漩涡、暗流，容易发生意外。
2.野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在第一时间被施救。
3.野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免有害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳。
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